Estudio revela que dormir mal puede aumentar las probabilidades de desarrollar alzheimer

Dormir bien es fundamental para nuestra salud, ayuda a que nuestro cerebro funcione mejor y tenga más energía.

Mucho cuidado

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Tener un mal hábito de sueño puede ser perjudicial para la salud, nos levantamos cansados, comemos mal, hasta incluso podemos tener problemas psicológicos asociados a la ansiedad o ser más vulnerables a padecer depresión.

Un estudio científico

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Reveló que tener un mal hábito de sueño podría aumentar las probabilidades de padecer Alzheimer. Así lo dio a conocer un estudio publicado en la revista Neurology.

Así fue la investigación

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Estudiaron a 101 personas con edad promedio de 63 años, completan una serie de pruebas y cuestionarios de sueños. Luego analizaron el líquido cefalorraquídeo para mirar la presencia de indicadores característicos del Alzheimer.

Lo que reveló el estudio

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Aquellas personas que tenían problemas de sueño tenían más probabilidad de desarrollar esta enfermedad ya que tuvieron más altos los niveles del gen APOE, que se asocia al Alzheimer.