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Comer postre al desayuno, ¡te ayuda a adelgazar!
Creemos que hasta el momento, ¡es el mejor estudio que han podido hacer!
La Universidad de Tel Aviv realizó una investigación y aseguró que comer chocolates o galletas en el desayuno ayuda a adelgazar.
La nutricionista y endocrinóloga, Daniela Jakubowicz, confirma que el único secreto para perder peso es comer alimentos dulces en la mañana, y este es el momento en el que nos preguntamos, ¿por qué?
Los dulces en la mañana hacen que tengamos la suficiente energía para TODO el día, y mientras este vamos quemando la grasa hasta llegar la noche. Jakubowicz asegura que dejar de comer alimentos dulces lo que logramos es que tengamos muchos deseos de “romper” con la dieta, si es que la llevamos.
También aclara que si nos damos esos antojos en la mañana, los niveles de grelina, hormona responsable del apetito, se logran controlar.
