Adiós a los espejos en gimnasios de los Estados Unidos

Los espejos se hicieron famosos en el año 1970 debido a la disciplina de físicoculturismo, hoy, algunos gimnasios de California han comenzado a removerlos por sus efectos.

La noticia en 1, 2 x 3

1. Thomas Plante, un psicólogo y profesor de la Universidad de Santa Clara en los Estados Unidos, ha realizado varias investigaciones del comportamiento humano, una de ellas es el efecto que tienen los espejos de los gimnasios.

2. Según la investigación, realizar alguna rutina de ejercicios en el gimnasio frente a un espejo incrementa los niveles de ansiedad en los estudiantes universitarios, comparados con aquellas personas que no se miran al espejo mientras hacen ejercicio.

3. Además, Plante argumenta que cada vez que una persona se mira en el espejo mientras se ejercita se enfoca en las aspectos negativos de su cuerpo, cosas que no son tan saludables o se puede llegar a comparar con otras personas.