¿Estás listo para la Media Maratón de Bogotá? Esto debes saber

La emblemática carrera bogotana dará inicio a una versión el domingo 30 de julio en inmediaciones del Parque Simón Bolívar.

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Más de 44 mil corredores colombianos y extranjeros se reunirán en la edición 17 de la Media Maratón de Bogotá, una de las más tradicionales del país y de las más importantes en Latinoamérica.

¿Cómo será el recorrido?

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En la calle 53 con carrera 52 será el punto de partida de la carrera. Los atletas tomarán la calle 53, la carrera 24 hasta la calle 45 por el Parkway, luego hacia la calle 26 hasta la carrera séptima, de ahí hasta la calle 72 al occidente hasta la carrera 15, luego desde la calle 92 hacia la NQS, la carrera 50 hasta llegar a la avenida 68 hasta la glorieta de la calle 63.

¿Quienes participan?

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Más que una competencia también es un plan familiar, de amigos y de compañeros de trabajo, por eso, la Media Maratón de Bogotá concentra no solo a los mejores atletas del mundo y del país, también a empresas como Servientrega que tendrá su representación en este importante evento deportivo.

Hora de inicio

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Los atletas deberán ingresar al parque Simón Bolívar sobre las 6:30 de la mañana, sus acompañantes lo podrán hacer sobre las 10:30 a.m. La competición iniciará sobre las 9:20 a.m., con la salida de los atletas élite (correrán 21 kilómetros), mientras que los aficionados saldrán a las 10:20 de la mañana en una carrera de 10 kilómetros.

Recomendaciones a los corredores

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Es fundamental que los atletas se hidraten antes, durante y después de la competencia. Además, recuerde dormir como mínimo ocho horas, desayunar dos horas antes de la carrera, evitando comer carnes rojas y comidas gaseosas. Recuerde estirar y calentar antes que inicie la carrera.