7 beneficios de dormir con tu pareja, ¡nos encanta eso!

Una de las mejores cosa de estar e pareja es cuando llega la noche y puedes ir  la cama a descansar con esa persona especial.

Estas son los beneficios que trae a tu vida compartir el sueño con él o ella:

1. Fortalece la relación de pareja, según una investigación del Sleep Medicine Institute de Pittsburgh.

2. Conocer más sobre el otro, si es silencioso, ronca o se mueve demasiado.

3. Mejora la intimidad en la pareja, puesto que el tiempo compartido es mayor.

4. Es más probable que puedas empezar el día con una actitud positiva y sintiéndote mejor.

5. Presentan menores niveles de cortisol, hormona que produce estrés y ansiedad. 

6.  Te hará sentir protegido/protegida y además te permitirá empezar a dormir mucho mejor.
7. Adquirir o compartir hábitos como charlar un rato o leer juntos enriquecen la relación.