¿Quieres tener unas mañanas muy productivas? Sigue estos consejos, ¡son deliciosos!

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Si te gustas las infusiones amarás esta nota.

1. Pasiflora, ¿La conoces? 

Es tu mejor aliada antes de irte a dormir por su acción sedante. Te relaja y te ayuda a combatir el insomnio y l ansiedad.

2. Té de tila 

El té de tila te ayuda si sientes mucho estrés, suele relajarte y es un excelente somnífero. Si puedes dejar a un lado el café todas las mañanas y reemplazarlo por un té seguro es un muy buena opción para mantenerte activa todos los días desde muy temprano.

3. Té verde

El té verde aunque es antioxidante, sin embargo, es perfecta para darte energía y mantenerte activa. Si acompañas tu desayuno con na taza de té verde no necesariamente debes ponerle azúcar.

4. Té negro 

El té negro tiene minerales, hierro, potasio y magnesio,entre otras muchas más.  Es por esto que se recomienda tomarlo solo en las mañanas para darte mucha energía y que tu cuerpo este más activo mucho más tiempo.

Si te cuidas y haces el trabajo completo todas tus noches y mañanas serán muy ¡productivas!