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sábado 21 de septiembre de 2019
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¡Dormir con nuestra mascota es DELICIOSO y saludable! Este estudio confirma lo que siempre supimos

¡Dormir con nuestra mascota es DELICIOSO y saludable! Este estudio confirma lo que siempre supimos
Fuente: Foto: Pexels.com
Según una investigación, dejar que tu perro te acompañe en las horas de descanso, puede ser clave para tu salud.

¿Buscando cómo reducir el estrés y el mal humor?

estres

Foto: Pexels.com

Puede que tu mascota se convierta en tu gran aliada para conseguirlo, gracias a este gran descubrimiento. Según el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Estados Unidos dormir con tu perro mejorará la calidad de sueño. Como consecuencia, tu estado emocional y el estrés mantendrían un mejor equilibrio, evitando que el mal humor se apodere de ti.

¿De qué se trató la investigación?

investigacion

Foto: Pexels.com

El estudio llamado “Un examen de la calidad del sueño y las rutinas del descanso de las mujeres adultas en relación con la propiedad de las mascotas y el alojamiento compartido” examinó a 962 mujeres que viven en Estados Unidos. El objetivo era ver cómo este tipo de cercanía afectaba la calidad del sueño.

Tu mascota es la mejor compañía

compañia

Foto: Pexels.com

Los resultados revelaron que, de las 962 mujeres participantes, el 57% dormía con sus parejas; el 55 % con sus perros y el 31% con su gato. El estudio señaló que mientras las mujeres que compartían la noche con su pareja humana o su gato pasaban noches intranquilas, las que lo hacían con sus perros descansaban plácidamente.

Seguridad y tranquilidad

seguridad

Foto: Pexels.com

El estudio demostró que las personas que duermen con su mascota tienen mayor seguridad, suelen descansar mucho mejor y su presencia les da más confianza en sí mismos.

Temas relacionados Dormir, Estudio, Mascota, trafico
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