Si no te gusta cantar, después de conocer sus beneficios te animarás a entonar una canción

Aquí 5 buenas razones para que dejes salir tu lado artístico. No importa si eres afinado o no. 

1- ¡Adiós estrés! Según algunos estudios, cantar ayuda a bajar los niveles de estrés y a curar enfermedades como la depresión.

2- Fortalece y crea lazos de amistad. Con solo organizar una fiesta o un karaoke te darás cuenta que saber que alguien tiene tus mismos gustos musicales te hace más cercano a él. ¡Seguro terminarán cantando juntos a grito herido!

3- Sistema inmunológico más fuerte. Algunos estudios médicos han visto mejoría en los pacientes con cáncer que eligen como terapia alternativa cantar. ¡Si le sirve a ellos seguro a todos nos hace bien!

4- Corazón más sano. Cantar ayuda a regular la variabilidad del ritmo cardiaco, debido a que en esos momentos estamos controlando mejor nuestra respiración y ésta impone un ritmo favorable.

5- Disminuye los ronquidos. Gracias a los ejercicios que hacen los músculos del aparato respiratorio al cantar, quien duerma contigo notará que los ronquidos son menos frecuentes o menos fuertes.

¿Qué esperas para empezar a cantar? ¡Yo ya empecé!

¿Lo disfrutaste? No olvides compartirlo con tus amigos y tu familia.