La fruta esencial para recuperar energía en vacaciones, ¡es deliciosa!

Un estudio de la Universidad de Louisiana, EEUU, reveló que esta “súper fruta” tiene propiedades relajantes y ayuda a combatir el cansancio.

• Las cerezas son consideradas un ‘ superalimento’ por sus múltiples beneficios a la salud.

• Es considerada una superfruta por sus múltiples propiedades naturales que ayudan a evitar el insomnio. El verano es la época ideal para consumirlas ya que su árbol deja atrás las flores blancas para dar vida a las cerezas dulces y rojas.

• Los investigadores descubrieron que beber un vaso de jugo de cereza (2oo cm cúbicos) antes de dormir ayuda a conciliar el sueño.