Estudio revela que dormir mal puede aumentar las probabilidades de desarrollar alzheimer

Dormir bien es fundamental para nuestra salud, ayuda a que nuestro cerebro funcione mejor y tenga más energía.

Mucho cuidado

Tener un mal hábito de sueño puede ser perjudicial para la salud, nos levantamos cansados, comemos mal, hasta incluso podemos tener problemas psicológicos asociados a la ansiedad o ser más vulnerables a padecer depresión.

Un estudio científico

Reveló que tener un mal hábito de sueño podría aumentar las probabilidades de padecer Alzheimer. Así lo dio a conocer un estudio publicado en la revista Neurology.

Así fue la investigación

Estudiaron a 101 personas con edad promedio de 63 años, completan una serie de pruebas y cuestionarios de sueños. Luego analizaron el líquido cefalorraquídeo para mirar la presencia de indicadores característicos del Alzheimer.

Lo que reveló el estudio

Aquellas personas que tenían problemas de sueño tenían más probabilidad de desarrollar esta enfermedad ya que tuvieron más altos los niveles del gen APOE, que se asocia al Alzheimer.