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miércoles 3 de junio de 2020
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7 beneficios de dormir con tu pareja, ¡nos encanta eso!

7 beneficios de dormir con tu pareja, ¡nos encanta eso!
Fuente: imagen tomada de internet
Una de las mejores cosa de estar e pareja es cuando llega la noche y puedes ir  la cama a descansar con esa persona especial.

Estas son los beneficios que trae a tu vida compartir el sueño con él o ella:

1. Fortalece la relación de pareja, según una investigación del Sleep Medicine Institute de Pittsburgh.Pareja dormir

2. Conocer más sobre el otro, si es silencioso, ronca o se mueve demasiado.Pareja dormir

3. Mejora la intimidad en la pareja, puesto que el tiempo compartido es mayor.Pareja dormir

4. Es más probable que puedas empezar el día con una actitud positiva y sintiéndote mejor.Pareja dormir

5. Presentan menores niveles de cortisol, hormona que produce estrés y ansiedad. Pareja dormir

6.  Te hará sentir protegido/protegida y además te permitirá empezar a dormir mucho mejor.Pareja dormir-1
7. Adquirir o compartir hábitos como charlar un rato o leer juntos enriquecen la relación.Pareja dormir

Temas relacionados Pareja, Salud, Sueño
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