7 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano cada mañana

Elimina el malestar y la hinchazón con la que amaneces comiendo estos productos.

1- Yogurt. Los probióticos que contiene ayudan al sistema gastrointestinal a absorber mejor la comida.

2- Jengibre. Posee una enzima digestiva conocida como zingibain, que ayuda al cuerpo a procesar mejor la proteína.

3- Pimentón. Contiene capsaicina una sustancia que reduce los gases y la hinchazón del vientre porque favorece el flujo de las enzimas digestivas.

4- Melón. Contiene diuréticos naturales que favorecen la eliminación del exceso de agua y sal de tu cuerpo.

5- Ajo. Si lo comes en exceso en algunas preparaciones puede causarte hinchazón, pero si lo comes solo o en infusión producirá el efecto contrario.

6- Banano. Gracias a su alto contenido de potasio ayuda a que tu estómago se regule y luzca menos hinchado. 

7- Limón. Tomar agua o jugo de limón cuando sientes malestar estomacal te ayudará a aliviarte y a reducir la hinchazón de tu abdomen.

Si consumes estos alimentos en las horas de la noche notarás como en la mañana tu abdomen lucirá más plano y tú te sentirás mucho mejor. ¡Adiós a la hinchazón!

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