Busca en nuestro contenido

Te puede interesar

crying
Margarita Rosa de Francisco y lo que perdió a causa del huracán Irma. ¡Lo importante es que está bien!
Encanta Salud y bienestar

Margarita Rosa de Francisco y lo que perdió a causa del huracán Irma. ¡Lo importante es que está bien!

La actriz y escritora colombiana radicada en Miami, mostró a

star
El perro tomó del pañal a la bebé y la lanzó por el patio. Entonces la mamá ve lo que nadie esperaba
Encanta Salud y bienestar

El perro tomó del pañal a la bebé y la lanzó por el patio. Entonces la mamá ve lo que nadie esperaba

Khan, el doberman que había sido adoptado hacía cuatro día,

love
Llegando al entrenamiento
Encanta Salud y bienestar

Llegando al entrenamiento

 

martes 18 de junio de 2019
reactions
Gracias por dejarnos
conocer tus emociones
Compartir

7 cosas que realmente debes hacer para vivir como sueñas ¡Quedarás encantado!

7 cosas que realmente debes hacer para vivir como sueñas ¡Quedarás encantado!
Fuente: Imagen: redes socuiales
Pasamos más de la tercera parte de nuestra vidadescansando sobre nuestro colchón. Sin duda es el primer paso para tener una vida exitosa llena de aventuras emocionantes.

1. Si al levantarte no te sientes descansado después de haber dormido, tal vez sea hora de comprar un colchón nuevo. Recuerda que pasarás un 1/3 de tu vida en cama.

Comprar COLCHÓN

2. Por la noche cena ligero. Una cena pesada hará que tu metabolismo te mantenga despierta. Evita tomar café, té con cafeína, refresco y chocolate.

3. Si cada día te despiertas con malestar o dolor en la zona lumbar, o tienes dolores de espalda, puede que tu colchón no esté resultando un buen apoyo para la parte superior de tu cuerpo.

Colchones nuevos

4. Puedes escuchar música relajante antes de irte a dormir.

5. Si deber recurrir a establecer alarmas en diferentes dispositivos, o tener a alguien que actúe como alarma y te obligue a levantarte es necesario dormir más horas y cambiar tu almohada.

Almohada Ecosense Soya

6. Elige un libro para leer media hora antes de ir a la cama, pero ¡no lo leas en la tableto celular! ya que los aparatos electrónicos estimulan tu cerebro y eso es lo que precisamente no necesitas.

7. Si tu colchón lo sientes muy suave y te duermes hasta de pie. Si al acostarse automáticamente caes en el centro de tu colchón, es hora de reemplazarlo y empezar a descansar ¡Como un rey!

Spring botón final

8. Para vivir como sueñas es necesario no tener alergias, los ácaros y alérgenos se apoderan de los colchones. Si el deseo de estornudar te invade cada vez que te acuestas ¡COMPRA UN NUEVO COLCHÓN!

 

Temas relacionados Colchón, Spring, Sueñas, Vivir
reactions
Gracias por dejarnos
conocer tus emociones
Compartir